Kampaania “Weekend warriors” – terve suvi!

SYNLAB Eesti suvine kampaania tõi fookusesse tervisesportlastele mõeldud terviseuuringud. Tervissportlaste tervisenäitajatele tähelepanu juhtimiseks töötasime välja kampaanialahenduse, mis kulmineerusi ühisjooksuga “Mis tunne on?”. Koostöös sörgiklubiga Kopli Sörk mõtestasime lahti tervisesportlaste seas levinud mured ning südamekujulise distantsiga suunasime fookuse just parimale tundele ja südametervisele.

 

Eestlased on aktiivsemad kui kunagi varem ja see on ainult tervitatav. Heaks näiteks on padelitrennide populaarsus, sörgiklubide laine ja rahvarohked sprodisündmused, mis on enda alla haaranud kogu Eesti. Tervisesportlasi võib üha tihedamini kohata ka ekstreemsemate väljakutsetete, näiteks Ironmani ja maratonide, stardijoonel. Suurte eesmärkide seadmine on positiivne, kuid sageli jääb ettevalmistus – nii füüsiline, tervisealane – üürikeseks.

Weekend warriors

 

Harvad pole olukorrad, kus mõned kuud enne rasket võistlust pannakse nimi kirja ning asutakse ulmeliste koormustega treenima. Liigsest pingutusest tulenevaid vigastusi ja valu peetakse osaks teekonnast ning jätkatakse hambad ristis sportimisega. Samas on ka neid terviseportlasi, kes on harjunud aktiivselt treenima, kuid ei taastu trennidest, on ala- või ülekoormusega end ponnistamas. 
Kirjeldatud weekend warriorlik lähenemine seab südame ning kogu keha heaolu suure ohu alla. Kampaaniat luues nägime, et viimastel aastatel on spordivaldkonna ja sotsiaalseks probleemkohaks järjest laienev mure: pea igal rahvaspordisündmusel on terviseportlasi tabanud terviserike. 

 

Tegelikult treenitakse hea tunde nimel, mis valdab keha enne ja pärast pingutust nii vaimselt kui ka füüsiliselt. Liikumine peab olema nauditav ning emotsioon positiivne. Sellest tulenevalt ehitasime kogu kampaania ülesse päris kogemustele ja soovitustele, et murda weekend warrori murekohti.

Kaasasime tervisesportlasi, kes avastasid liikumise reaalse tähenduse rasket teed pidi, olles ise läbi elanud terviserikke, kaasasime treenereid ja teadlaseid, kes andsid näpunäiteid jätkusuutlikuks treenimiseks. Viimane verstapost ehk ühisjooks koondas kogemused ning soovitused tervikuks – tutvustas parimat tunnet, mis peaks sportlast valdama nii enne kui ka pärast pingutust.

 

Viis kilomeetrit pikk distants lookles läbi pealinna tänavate ning joonistas Strava kaartidele südame. Kopli Sörk kutsus lisaks külla ka Tondi ja Veerenni sörgiklubid ning südametervisele ja parimale tundele aitasid fookust juhtida ka teised liikumisnautlejad.

 

Rohkem kui sajapealine punt läbis 16. juuni õhtupoolikul distantsi, laadis oma südamed Stravasse ülesse ning tuletas ka enda lähedastele meelde tõsiasja: “Terves kehas, terve vaim!” 

 

Kampaania tõestas, kui oleme terved, tunneme oma keha, meid ümbritseb hea seltskond, treening on mõõdukalt väljakutsuv, siis tekibki see parim tunne, mida otsivad sportlased, olenemata tasemest, nii enne kui ka pärast treeningut.